我覺得方便面的熱量更高，因為面食屬於面食，含有大量澱粉，熱量很高。牛肉粉絲湯是米粉做的，相對沒有面條高。另外，還要看用什麽湯底。
牛肉粉絲湯熱量低，大部分水。壹碗牛肉粉絲湯重約300克，含熱量300卡，人體攝入後壹般不會導致肥胖。