食品
材料:紫色西蘭花500克。
輔料:油適量，鹽3g，白糖1勺，蠔油1勺，蒜5瓣。
步驟
1.準備好所有材料。
2.然後將紫色西蘭花切絲，大蒜搗碎備用。
3.鍋裏燒熱油，放入蒜末炒香。
4.然後可以加入紫色西蘭花翻炒。
5.然後加點鹽調味。
6.加點糖。
7.最後加入蠔油調鮮味，出鍋。