有哪些適合感冒人群的家常菜？

1，適合感冒患者使用家常菜，以新鮮蔬菜為主，不會太油膩，清淡。感冒時常吃家常菜，洋蔥炒土豆片:比較清淡，有殺菌、健脾胃、增強免疫力的作用。

2、炒胡蘿蔔:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素。

3、西紅柿炒雞蛋:有大量的維生素，有利於感冒的恢復。

4、蒜苔炒豬肉:營養豐富，能滿足人體的營養需求。