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北京醬肉絲的低脂版本

北京醬肉絲的低脂版本

練習:

雞胸肉切片,倒入壹勺料酒、壹勺醬油、壹勺油、壹勺澱粉和少許白糖;

倒入半個蛋清,腌制十分鐘。

將壹勺醬油、壹勺蠔油、壹勺甜面醬、少許白糖倒入碗中;

攪拌均勻,鍋中加熱少許油;

倒入雞胸肉條,翻炒至兩面金黃;

倒入醬汁,小火翻炒至收汁關火;

把配菜切好,用豆腐皮卷起來。