2，而且營養價值很高，有很好的保健功能。富含人體必需的維生素和礦物質，能增強視力，消除眼睛疲勞；延緩大腦衰老，提高記憶力；促進血液循環，滋潤皮膚，美容養顏；具有抗癌、軟化血管、降血脂的作用，還能降低高血壓和中風的發病率。抗氧化、抗衰老、增強人體免疫力；消炎殺菌，對尿路感染和慢性腎炎有顯著療效。