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如何做出有營養價值的烏魚湯?

做烏魚豆腐湯更有營養。

1.將買來的烏魚花用清水洗凈。

2.從小鯔魚背部拉出軟章魚。

3.去除烏魚腹部下的墨囊。

4、小心,這個讓我摔碎了,手上全是墨水。

5.將豆腐切成塊

6.鍋裏的水燒開後,放入姜絲,倒入豆腐。

7.豆腐燒開後,倒入小烏魚花。

8.倒入打碎的雞蛋。

9.加鹽調味,加入蔥花即可食用。