蘋果醋怎麽喝？最好的減肥方法是喝蘋果醋。

1，蘋果醋可以在飯前和睡前壹小時喝，減少飲食量控制體重更好。蘋果醋是壹種很好的飲料，但並不適合所有人。有胃病和胃酸倒流的人不建議喝蘋果醋，以減少對胃的刺激。

2.喝蘋果醋前，也可以用開水或果汁稀釋蘋果醋。每次選擇適量的蘋果醋。想要減肥，就要多做體育鍛煉，燃燒熱量，減少脂肪堆積。