主要是因為煲仔飯的米飯含有大量的碳水化合物，雞肉、蔬菜等食材也含有壹定的熱量。另外，在制作煲仔飯的過程中，需要加入適量的油和調料，也會增加食物的熱量。
吃煲仔飯時，需要註意適量，避免攝入過多熱量。
1，壹周換壹次水，換水不要太頻繁。
2.建議在魚缸裏養壹些水生植物。
3.把水溫調到20-28度。
4.每次換水的時候撒點鹽，可以預防疾病。
5.讓魚保持半饑餓狀態，這樣魚會更活躍。
6.換水時如果用自來水，要把水暴曬三天。
7、適當曬曬太陽。
8.水溫應該是恒定的。
9.可以餵切碎