晚上吃涼拌土豆絲減肥嗎？

少看不懂的人。如果只是吃土豆，什麽都不吃，是不會長胖的。是土豆的主食。切的時候放在水裏再泡壹遍，澱粉就可以減少了。我就是這樣。我晚上只吃土豆，有時候蒸土豆，有時候涼拌菜絲。現在已經三天了，感覺有點不舒服，但是不稱了。