壹般大家都可以吃。老少皆宜；中老年人、孕婦、心血管疾病患者更適合食用。適用於腎虛、陽痿、男性不育、腰腳無力者；適用於因缺鈣導致小腿抽筋的中老年人。
1.應優先選擇優質礦泉水或純凈水。如果只有自來水，可以靜置24小時。有效氯去除後，沖泡菊花茶更好。
2、要看沖泡菊花茶的溫度，首先要判斷菊花茶的新鮮度。如果屬於鮮菊花，我們可以用85度左右的水溫進行沖泡。對於普通等級的菊花，可以用95度左右的溫度進行沖泡，然後浸泡3-5分鐘左右，可以先聞到菊花茶的香味，再仔細品嘗菊花茶的味道。