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- 菜花要煮多久能熟
菜花要煮多久能熟
三分鐘左右。在生活中很多人喜歡食用菜花,而且現在很多菜花都是有機培養的,所以它的營養物質是比較高的。菜花本身比較嫩,纖維結構較為松散,不需要長時間的烹煮來破壞其細胞結構,煮三分鐘左右即可,使其變得軟爛。同時,煮的時間過長也會導致菜花營養的流失。因此,適當控制烹煮時間,能夠保持菜花的營養成分和口感。
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