1.紅小豆洗凈，用冷水浸泡2小時。
2.將浸泡過的紅小豆放入鍋中煮至半熟。
3.淘米，放入紅豆鍋。
4.放入適量的水，蓋上蓋子，接通電源，按下電飯鍋的位置。
5.黃光足夠，鍋裏全是飯。
1，綠蘿熱量不高，每100g綠蘿只含30卡路裏左右，是很普通的蔬菜。
2.它含有大量的纖維素，在體內積累後非常容易促進新陳代謝，增加腸道蠕動速度，改善便秘。從中醫的角度來說，這種綠蘿可以潤腸下氣，對緩解腹脹腹瀉有很好的效果。但吃後容易刺激胃腸道，不建議吃太多。