韭菜和胡蘿蔔可以壹起吃嗎？

1，韭菜和胡蘿蔔可以壹起吃。韭菜和胡蘿蔔是營養價值比較高的蔬菜。韭菜具有膳食纖維含量高，預防便秘效果好的特點。

2、胡蘿蔔含有較高含量的維生素A，對預防眼疾有很好的作用，彌補維生素A的作用，這兩種食物壹起食用可以更好的彌補營養，增強體質。