主料:牛柳150克，蘆筍200克。
材料:大蒜，壹勺醬油，壹勺蠔油。
步驟:
1，水燒開，蘆筍焯水十秒，撈出控水備用。
2.將油燒開，爆香大蒜。
3.加入準備好的牛柳，翻炒至變色。
4.炒蘆筍30秒。
5.加入壹勺醬油和壹勺蠔油。
6、翻炒均勻，出鍋。