1，柑橘類水果。如橙子、檸檬、柚子等。這些柑橘類水果富含維生素c。
2.桃子。比如獼猴桃、蟠桃等。，其中也含有豐富的維生素c。
3.棗果。比如大棗、酸棗、大棗也含有豐富的維生素C，是維生素C的重要來源。