阿膠棗是很好的滋補品。阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等礦物質。阿膠具有補血養陰、潤燥止血等多種功效。
阿膠棗營養豐富。長期服用有益氣補腎、養顏益消化的功效。所以可以在孕期服用，對胎兒和孕婦都有好處。可以煲湯，可以燒水，也可以生吃。但是每天不要吃太多。吃得太多會傷脾。每天5-6片。祝妳身體健康！