材料:枸杞15g，胚芽20g，玉米糝30g，水700g。
步驟:
1，三種物料準備稱重。
2.將所有材料放入破壁機的桶中浸泡半小時。
3.打開營養粘貼鍵。
4、因為破壁機沒有加熱功能，所以破壁後要放在奶鍋裏煮，加入自己喜歡的鹹味或甜味。
5.雖然粗，但是很精致。