靈芝有什麽作用和功效？靈芝的作用有哪些？

1，靈芝具有補氣安神、止咳平喘、養肝健脾、保肝解毒、延緩衰老、改善睡眠質量、降血糖、調節免疫、抑制腫瘤細胞生長發育等功效。

2.還能預防心腦血管疾病，保護肝臟，抗心律失常，提高人體免疫力，促進新陳代謝。

3.對於失眠多夢、肺腎兩虛、體虛乏力、精神疲乏、慢性咳喘、反應遲鈍者，可適當食用靈芝，改善身體不適。