不要吃減肥藥，不要喝茶，我都吃過牌子，有的上吐下瀉，有的頭暈腦脹，有的心悸無力~對身體傷害很大！
運動是唯壹健康持久的減肥方式。妳沒什麽機會鍛煉身體吧？就堅持爬樓梯或者走路，或者跳繩什麽的~周末去爬山~或者盡量找附近的健身房。