紹興元粥是怎麽做的？需要什麽材料？

材料:葛根5克，木瓜5克，紅豆5克，扁豆5克，糙米10克，魔芋5克，薏苡仁5克，芡實5克，枸杞子2克。

紹興周遠的實踐

1.將葛根和木瓜洗凈。

2.紅豆、扁豆、糙米、薏米要提前浸泡1小時。

3.然後，將所有食材放入燉鍋中，加入適量的水。

4.煨3小時。

5、根據個人口味，加入冰糖，即可食用。