2.多吃富含酪氨酸的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜等。
3、多吃豆制品、花生、黑米、黑芝麻、葡萄幹等。
4.少吃或不吃富含維生素c的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
5、不吃辛辣刺激性食物。
6.戒煙戒酒。