我剛買了桂格燕麥片，有人說麥片不能吃，到底怎麽樣

個人覺得燕麥當早餐挺好的，算粗糧對身體也好。但是前段時間開始說最好不要吃燕麥，因為燕麥是含麩質的。這個東西對人體有壹定危害，長期食用會增加患食道癌的幾率。近幾年歐美開始流行無麩質食品了。您可以自行百度壹下麩質的具體危害。