當妳使用中高火模式加熱飯菜時，可以更快地加熱飯菜，減少對飯菜的破壞，避免飯菜變幹變硬，影響口感。中高火模式加熱時間短，不會對飯菜造成過大傷害。可以使用中高火模式加熱飯菜，但是高火會使微波爐過熱，損壞微波爐，甚至導致食物過熱甚至燒焦。