赤小豆、大麥、茯苓水的功效與作用(赤小豆、大麥、茯苓水浸泡的功效與作用)

2.這些成分中含有大量的卵磷脂和蛋白酶，能使人體放松，有助於睡眠。

3.紅豆薏米茯苓水還含有大量的維生素E，也有助於皮膚新陳代謝。