壹直犯困，喝點什麽吃點什麽提神又不傷害身體？

壹般用茶或咖啡提神。茶葉不含糖，還含有茶多酚等抗氧化作用，對身體會更好。

如果提神效果更深，短期用紅牛，長期用植物運氣能量含片。

經常嗜睡也可能是身體問題，比如慢性疲勞綜合征。要加強體育鍛煉，吃壹些增強免疫力的藥物。