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玉米小米雞蛋粥有什麽營養

玉米有粗纖維

小米暖胃

雞蛋富含蛋白質

1、小米玉米淘洗幹凈。

2、將鍋置火上,放入適量清水、玉米、小米,

先用旺火煮沸後,再改用小火熬煮至粥濃,

打入雞蛋,略煮即成,以紅糖調味後進食。

粥 - 特點

甜香、味鮮美。