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養胃的水果有哪些?

雪蓮、木瓜、柚子、葡萄、香蕉等。腸道不好就不要吃太多香蕉。

空腹時應避免吃酸味水果,如柿子、山楂、香蕉等。這些水果單寧含量高,會刺激腸胃,引起不適,不易消化。

腸胃不好的人最好把水果削皮。皮層堅硬,難以消化。