2、北瓜還富含水分，能滋潤皮膚，調節人體新陳代謝，有減肥防癌的功效。還能調理脾胃，補中益氣，增強機體免疫力。
3.另外，南瓜的含糖量很低，特別適合糖尿病人食用。平時可以適當多吃，同時要調整生活作息，註意營養均衡。