胃潰瘍和十二指腸潰瘍的飲食要註意什麽？

1.調整心態，註意休息，避免過度焦慮和疲勞；2.戒煙戒酒，飲食規律，不要過量；3.避免吃刺激性食物，如咖啡、濃茶、辣椒等。4.少吃酸甜食物和水果，如巧克力、冰淇淋、蘋果和橘子；5.少吃容易脹氣的食物，比如澱粉含量高的紅薯。