吃菠蘿的好處和功效介紹吃菠蘿的好處

1.菠蘿是壹種常見的熱帶水果。適當食用菠蘿可以促進局部血液循環，有效預防老年人常見的動脈粥樣硬化疾病。

2.其次，適當食用菠蘿可以補充人體所需的維生素B，促進新陳代謝，排出體內垃圾和毒素，消除人體疲勞。菠蘿含有豐富的蛋白質、脂肪和糖分，不僅能清熱解毒，還能利尿減肥。