孕婦可以吃橄欖嗎？

孕婦可以適量吃橄欖。橄欖非常有營養，橄欖肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。而且橄欖還可以緩解孕期的孕吐現象，因為橄欖有開胃止嘔的作用。如果孕吐嚴重，可以將橄欖洗凈，搗碎，用水煎服，緩解孕吐現象。對於壹些加工過的橄欖，最好少吃，因為裏面含有添加劑，對孕婦的胎兒有影響。