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清淡、營養、美味的爆炒蝦

清炒蝦仁

1.黃瓜和胡蘿蔔洗凈,去皮,切成菱形塊。

2.在水中加入幾滴食用油,焯水90秒,撈出瀝幹。

3.用熱油炒蔥花和姜絲。

4.加入蝦仁翻炒至變色。加入胡蘿蔔和黃瓜,翻炒出香味。

5.1大勺鹽和半勺糖調味。?

6.倒入少許水澱粉勾芡,翻炒均勻。