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鱸魚膠和黃膠哪個好?

兩者中,鱸魚膠更好。

鱸魚膠是淡水魚膠的壹種,主要產於非洲尼羅河鱸魚(尼羅河鱸魚)。營養價值高,膠質好,燉後肉質軟滑,肉質厚實,口感好。鱸魚膠具有顯著的滋陰養肝補腎功效,也是美容養顏護膚的好選擇。

鱸魚膠是鱸魚加工過程中留下的膠原蛋白,是壹種營養豐富的食品。具有滋陰、滋補肝腎的功效,還可以美容養顏。