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如何利用花粉,美容,吃花粉,

服用:每日兩次服用10-15g,飯前或飯後兩小時用溫水直接服用。

面膜:每周三次,每次半小時,花粉不易溶於水,需要浸泡壹段時間。可以根據個人膚質直接與牛奶或蛋清混合制成面膜。牛奶用於幹性和混合性皮膚的人,蛋清和蜂蜜用於油性皮膚的人。或者每天睡前取壹些花粉用水調壹下,然後點在斑嚴重的部位。