喝黑枸杞水有什麽好處？

花青素可以明目、美容、抗癌、抗輻射、抗衰老。。。。。。。

其中，枸杞中的花青素含量也是自然界中含量最豐富的物質。

此外，黑枸杞還可以補腎。

黑枸杞建議幹吃或者泡水吃，因為花青素在高溫下容易分解。