吃紅糖饅頭會胖嗎？

吃紅糖饅頭不會胖，但紅糖饅頭的熱量約為340大卡/100g。因為屬於甜食和主食，減脂的人要少吃。盡量避免空腹吃甜點。空腹時吸熱最快，不知不覺就會吃得更多。飯後必須杜絕甜點。飯後身體有吸收熱量的神奇力量。如果妳把甜點或油炸零食當宵夜吃，然後馬上上床睡覺，糖分很容易轉化成脂肪留在體內，危害比以往更大。所以壹次不要吃太多的紅糖饅頭，適量即可。