水果燕窩果的功效和作用是什麽？

1.燕窩果的大部分功能和作用都可以保護眼睛，還具有抗氧化和抗自由基的作用，還有抗衰老的作用。適量吃燕窩果也能養肺養陰，但患者過敏，最好減少用量。

2.燕窩果雖然有很好的價值，但是它屬於壹種性質溫和，沒有副作用的食物，所以要適量食用，不能過量。食用後出現不良反應者應及時去醫院就診。