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糖醋橄欖能吃高血脂血糖高嗎?

適合使用,每晚壹粒,壹月後復查。

可酌情使用以下中藥方劑:

中藥方劑(1)

肝腎不足、氣血虛弱的辨證。

治療滋補肝腎,益氣養血。

復方降脂湯處方。

由桑寄生18g、制何首烏20g、黃精20g組成。

用法:水煎服,1劑量,每日2次。

產地方

中藥方劑(2)

肝腎陰虛辨證。

治療滋補肝腎。

方明降脂湯。

由丹參15g、何首烏15g、黃精15g、澤瀉15g、山楂15g組成。

用法:水煎服,每日1劑,壹日三次。

出處是楊七連。

中藥方劑(三)

肝腎陰虛、氣滯血瘀辨證。

治陰化瘀。

方明降脂飲料。

由枸杞10g、何首烏15g、決明子15g、山楂15g、丹參20g組成。

使用方法:用文火煎制,將汁液儲存在熱水瓶中,經常喝茶。

來源石方

目前主要是甘油三酯偏高。建議低脂飲食,多運動,保持好心情。可以服用黛力新觀察。

問:高血脂患者在日常生活中需要註意什麽?

答:高血脂患者可以註意以下幾個方面來降低血脂:

降血脂的方子1:飲食清淡,少油膩。

藥方二:多吃水果,

降血脂的方子3增加體育鍛煉。

問:具體來說,高血脂患者在飲食上應該註意什麽?

答:飲食是壹種非藥物治療。首先,高血脂患者要堅持合理膳食,低膽固醇的均衡飲食。應多吃富含蛋白質和不飽和脂肪酸的食物,如瘦肉、家禽、魚、蝦、豆類、豆制品、谷類、水果、蔬菜等。這樣可以減少血脂中的成分,壹些動物內臟如肥肉、奶制品、蛋黃、腦、肝、腎、腸等要少吃。這些東西膽固醇濃度高,少吃甜食。

問:降血脂在醫學上需要註意什麽?

答:需要藥物治療後,我們建議壹定要積極配合醫生進行藥物幹預治療。臨床分類很多。他汀類藥物是常用的。這些藥物主要有:舒降之、立普妥、血脂康。它們的主要功能是降低膽固醇。還有貝特類藥物,主要是非諾貝特和李頻,其主要功能是降低甘油三酯。它們具有降低異常血脂和升高高密度脂蛋白膽固醇的作用。

問:有些患者服用降壓藥會出現肝腎損害等副作用。我們應該如何對待他們?

答:現在很多患者擔心藥物的副作用。我覺得應該正確對待這個問題。降血脂藥物最常見的副作用是消化道副作用,如惡心、上腹部不適等。另外要註意兩個副作用,壹個是轉氨酶升高,其發生率約為1%。表現就是肝區會有些疼痛或者惡心。這時候就應該去醫院治療了。轉氨酶升高是劑量問題。另壹個是肌肉疼痛。部分患者出現乏力、輕度疼痛,之後疼痛逐漸加重。這就是我們醫學上所說的肌病。發病率為1/1000。如果服藥期間出現這些癥狀,要及時去醫院。

問:降脂和藥物副作用是矛盾的兩個方面。應該如何平衡它們?

答:不要因為有副作用就停止降脂治療。因為高血脂的危害很大,不要說因為我有高血脂,沒有癥狀就不治療,這是不對的。有些副作用,比如轉氨酶升高,往往發現是壹個過程,通過密切的臨床監測壹般不會出現特別嚴重的副作用。所以我們還是強調降血脂的重要性,降血脂對人體非常有益。不要讓這些不良反應影響健康治療。

問:除了藥物治療降血脂,還有很多降血脂的方法,比如血洗。那麽這個方法好嗎?

答:“血液洗滌”醫學上叫血漿凈化療法。血液被機器泵出後,血漿中的壞血脂被機器的替換沖走。這是壹種治療方法,但我們不提倡將這種方法作為主導治療方法。壹般來說,對於部分家族性高膽固醇血癥患者和遺傳性患者,在基礎治療後,健康生活方式幹預和藥物幹預並不能降低到理想水平。這個時候可以考慮這種治療,但不是常規的引導治療。

問:有些保健品有降血脂的功能嗎?

答:現在市面上有很多這樣的保健品,有壹定的降脂作用。我們醫務人員還是推薦服用我們剛才推薦的這些藥物,因為這些藥物療效確切,降脂範圍大。是大量臨床實驗的結果。這種藥效果明顯,有利於觀察,建議服用這類藥物。

問:高血脂患者需要特別註意什麽?

答:我們提醒患者,高血脂壹定要治療。治療過程中有不良反應,但不良反應發生率相對較低。配合醫生密切檢測這些不良反應,還是可以預防的。我們在臨床上還是經常見到這樣的患者。他認為沒有癥狀,不需要治療。這是壹個誤解。即使沒有癥狀也需要治療,不遵醫囑隨意停藥。也缺乏對療效和復查的重視。我開了藥之後,決定吃不吃,不回門診也不好。還有不達標的藥物劑量不足。我們有固定的治療劑量。然後就是壹些療效不確定的藥物的濫用,也就是說不管妳用什麽藥,都要堅持給妳正規治療。還有就是擔心藥物的副作用,還有就是忽視基礎治療,也就是飲食加運動。無論妳是否使用藥物,這種治療都是必要的。

問:血脂高就壹定要戒酒嗎?

答:我們建議患者戒酒,尤其是高血脂患者。如果他們總體健康,我們稱之為戒嚴和限酒。對於高血脂患者,我們還是不喝酒,因為酒精的攝入還是會影響血脂的。

問:多長時間檢查壹次血脂合適?

答:當檢測到高脂血癥時,我們希望患者有壹個健康的生活方式幹預。我們建議患者每四至六周檢查壹次,並監測兩至三個月。如果血脂趨於正常,可以每三到六個月復查壹次。如果不達標,就需要藥物治療。在藥物治療後,我們也建議在達標後對患者進行四至六周及三到六個月的監測。

血脂是血液中的脂肪物質,主要有兩種:膽固醇和甘油三酯(TG),其中膽固醇又分為低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)。高脂血癥是指血清中膽固醇和甘油三酯的升高,其中LDL-C的升高危害最大。

高脂血癥患者運動時應註意的幾個原則;

1.選擇適合的運動:根據自身情況,選擇長跑或徒步、慢跑、騎自行車、體操、太極拳、氣功、遊泳、爬山、乒乓球、羽毛球、網球、迪斯科健身操、健身器材。

2.把握好運動強度:運動時的心率是我最高心率的60-70%,相當於最大攝氧量的50-60%。壹般40歲心率控制在140次/分;50歲,130次/分鐘;60歲以上,120次/分鐘為宜。

3.適當的運動頻率:中老年人尤其是老年人的代謝水平較低,疲勞後的恢復時間較長,所以運動頻率可根據情況增減,壹般每周3-4次為宜。

4.適當的鍛煉時間:每次鍛煉時間應控制在30-40分鐘,最好在下午鍛煉,應堅持鍛煉多年。應特別註意高脂血癥患者的健康狀況:

1)註意自己運動中和運動後的感受。如果出現嚴重的呼吸困難、胸悶、頭暈、臉色蒼白等現象,應立即停止運動,如有可能應仰臥休息。

2)高血脂且無其他並發癥的患者,應保持中等強度的運動,即每天慢跑3-5公裏。輕度高血壓、肥胖、糖尿病、無癥狀冠心病等疾病患者應自行掌握,以運動時身體無明顯不適為原則,必要時應在醫務監督下進行。患有嚴重高血壓、嚴重心臟病(如急性心肌梗死、心力衰竭、嚴重心律失常等)者應禁止運動。),嚴重的糖尿病和嚴重的肝腎功能不全,上述疾病明顯好轉後才考慮適度運動。

3)堅持是鍛煉的關鍵。

高脂血癥患者的保健食品

1.蘋果:蘋果被譽為“水果之王”,能大大降低冠心病患者的死亡風險,是防治冠心病的理想食品。

山楂:山楂是薔薇科落葉灌木的成熟果實。性質溫和,味酸甜,有消食化積、化滯化滯的作用。早在明朝,中國醫學家李時珍就用山楂治療因吃肉過多而引起的疾病。

三、海帶:海帶是健康食品,也是治病的良藥。海帶中含有壹種叫做海帶多糖的有效成分,可以降低血清中總膽固醇和甘油三酯的含量。

蘑菇類食物:蘑菇類食物是蘑菇、草菇、香菇、平菇等蘑菇類食物的總稱。它是壹種高蛋白、低脂肪、富含天然維生素的健康食品,具有許多獨特的保健功能。

五:洋蔥:洋蔥又名蔥、玉蔥,屬於百合科。它原產於印度西北部,所以我國稱之為洋蔥。洋蔥富含蛋白質、糖、維生素B2、B6、C、胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、鈣、磷、鐵、硒等元素,以及多種化學物質,而且幾乎不含脂肪。

6.大蒜被譽為“綠色醫生”。在中國古代,著名的醫生如花輪和李時珍用大蒜治療各種疾病。在古埃及、希臘、印度等國家,也有關於用大蒜治病的各種傳說。

七。豆類:豆類包括大豆(如黃豆、黑豆、綠豆、紅豆等。)、蠶豆、豌豆、紅豆、綠豆等。它們是人體蛋白質的良好來源,也是預防和治療高脂血癥和冠心病的健康食品。豆類中蛋白質含量高,質量好,尤其是大豆,每100克大豆中含蛋白質約40克。其他豆類,如蠶豆、紅豆、綠豆,每100g也含有20-25g蛋白質。

專家指出,100g豆漿含1.8 ~ 4.4g大豆蛋白,100g豆腐含72 ~ 11.4g大豆蛋白,100g豆粉含35.3 ~ 45.9g大豆蛋白。

結論:祝妳健康!

高血脂患者的飲食應該註意什麽?

食物對人來說是最重要的,但人在“吃飽”的時候,往往忽略了營養結構。不良飲食會導致高脂血癥和許多相關疾病。對於高脂血癥患者來說,更要註意飲食清楚,飲食健康。簡單來說,高血脂患者在飲食上要註意“壹個平衡”和“五個原則”。

均衡飲食:有了高血脂,很多人完全吃素,偏食,這是壹個誤區,對身體非常不利。我們應該以適當的比例從飲食中獲取各種營養。如果兩周內沒有吃20種以上的食物,說明妳的飲食結構有問題。

五原則:低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維飲食。

低熱量:控制飲食量,以達到並保持理想體重。所謂理想體重,通常用“體重指數”來表示。其計算公式為:體重指數體重(kg)/身高(m) 2,其理想值為22。體重超過65438+理想體重的00%意味著超重,體重超過理想體重的20%意味著肥胖。對於高脂血癥的肥胖患者,通常以每周瘦0.5-1 kg為宜。

低膽固醇:每日總攝入量應低於300毫克。膽固醇只存在於動物性食物中,植物性食物中沒有膽固醇。各種肉類(包括:雞、鴨、魚、豬、牛、羊等)的膽固醇含量。):平均膽固醇含量約為每對20-30毫克。

低脂:盡量少飽腹感和脂肪酸的食物,包括動物性食物(脂肪、全脂牛奶、奶油、豬油、黃油、肥腸、胸肉和肉皮)和壹些植物性食物(烤酥油、椰子油、椰子油和棕櫚油)。食用油應該是不飽和脂肪酸較多的油類,如大豆、米油、玉米油、紅花籽油、葵花籽油、植物油、橄欖油、花生油、芥末油、苦茶油等。另外,魚和豆類的飽和脂肪酸較少,可以考慮替代其他肉類作為蛋白質的來源。不吃或盡量少吃高油零食(腰果、花生、瓜子、蛋糕、糕點、中式糕點、巧克力、冰淇淋)。

高纖維食物:如水果、豆類、燕麥、豆瓣菜、木耳、海帶、紫菜、蘑菇、瓜類、豆類和菜梗。

高脂血癥在患者中非常常見,包括高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥和復合型高脂血癥,是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之壹。對腎臟、外周循環、胰腺、瘙癢、免疫系統、血液系統疾病也有影響。

高血脂可分為原發性和繼發性,前者與環境和家族遺傳有關。後者由糖尿病、甲狀腺功能減退、肥胖、胰腺疾病等引起。合理的飲食和生活方式對預防高脂血癥具有重要意義。對於有遺傳傾向的高脂血癥患者,藥物治療無明顯改善,主要通過調整飲食結構,盡量不吃或少吃膽固醇高的食物,如動物內臟、腦、骨髓、魚子、貝類、魷魚、鰻魚等。經常吃富含纖維的蔬菜和水果,其中含有大量的植物甾醇,可以抑制膽固醇的吸收,起到抗動脈硬化的作用。適量或少量飲用也能降低膽固醇,每天45毫升白酒或90毫升幹紅葡萄酒或188毫升啤酒。對於高脂血癥患者,壹方面要控制飲食,另壹方面要做適度的運動,比如慢跑。通過運動,脂肪中的脂肪酶活性增加,血脂相應降低。有的患者血脂正常,但有高血壓、糖尿病、冠心病。這也需要在醫生的指導下進行飲食控制、積極運動和藥物治療。

雖然通常可以通過合理調整飲食、運動和藥物來降低膽固醇,但這些方法有時無法治療壹些難治性和家族性高脂血癥患者。

最近醫學上出現了全血直接吸收血脂的系統,采用全封閉壹次性血液回路管和自體血液凈化回輸,直接清除血液中過多的有害血脂。

還可用於預防高脂血癥引起的各種並發癥,改善冠心病和腦梗塞的微循環。但這也不能算是壹勞永逸。如果不註意運動、飲食調節等輔助治療,血脂又會回升到原來的水平。

血脂健康手冊

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血脂健康手冊1。什麽是血脂?血液中的脂肪物質統稱為血脂。血漿中的脂質包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非遊離脂肪酸,它們與血液中不同的蛋白質結合,以“脂蛋白”的形式存在。大部分膽固醇是人體自身合成的,壹小部分從飲食中獲取。而甘油三酯則相反,大部分是從飲食中獲得,少部分是人體自身合成的。2.什麽是高脂血癥?高脂血癥是指高膽固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)或低高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C),現代醫學稱之為血脂異常。3.高血脂的危害?血脂是人體內的重要物質,有很多非常重要的功能,但是不能超過壹定的範圍。如果血脂過多,容易造成“血液增厚”,沈積在血管壁上,逐漸形成小斑塊(也就是我們常說的“動脈粥樣硬化”)。這些“斑塊”增加並擴大,逐漸堵塞血管,減緩血流,嚴重時血流中斷。如果心臟出現這種情況,會引起冠心病;發生在大腦,就會出現中風;如果眼底血管堵塞,會導致視力下降,失明;如果發生在腎臟,會引起腎動脈硬化,腎功能衰竭;發生在下肢,會出現肢體壞死,潰爛。此外,高血脂可引起高血壓、膽結石、胰腺炎,加重肝炎,導致男性性功能障礙、老年癡呆癥等疾病。最新研究認為,高脂血癥可能與癌癥的發病有關。4.哪些人容易得高血脂?高脂血癥家族史;肥胖者;中老年人;長期高糖飲食;絕經後婦女;長期吸煙者和酗酒者;習慣坐著不動的人;生活不規律、易激動、精神緊張的人;肝腎疾病、糖尿病、高血壓等疾病。5.沒有癥狀不代表血脂不高。因為高脂血癥的發病是壹個慢性過程,所以輕度高脂血癥通常不會有什麽不舒服的感覺。如果感覺好了,就會出現頭暈、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角力、不能說話、四肢麻木等癥狀,最終導致冠心病、中風等嚴重疾病,出現相應的癥狀。6.妳血脂高嗎?總膽固醇(TC)低於5.20mmol/L(200mg/dl)為正常,高於5.72mmol/L(200mg/dl)為異常。低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)低於3.12 mmol/L(120mg/DL)高於3.64mmol/L(140mg/dl)為正常;高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)高於1.04mmol/L(40mg/dl)為正常,低於0.91mmol/L(35mg/dl)為異常。甘油三酯(TG)低於1.70 mmol/L(150mg/DL)為正常,高於1.70 mmol/L(150mg/DL)為異常。7.調節血脂的三大法寶:調節飲食結構、改善生活方式、藥物治療。(1)調節飲食結構的原則:限制富含脂肪和膽固醇的食物的攝入;選擇低脂食物(植物油、酸奶);增加維生素和纖維(水果、蔬菜、面包和谷類)(2)正常老年人的日常膳食結構:壹個雞蛋、壹根香蕉;壹碗牛奶(不壹定加糖,也可以加酸奶和奶粉);果蔬500克(可選擇多個品種);100克潔凈肉類,包括魚、禽、畜等肉類(以可食用部分計算);豆制品50g(包括豆腐、腐竹、千張、豆餅及各種豆類加工品,如豆醬、豆沙、水煮全豆);糧食500克左右(包括米、面、雜糧、根、糖);每天喝湯,每餐壹碗。(3)具有降血脂作用的食物:大蒜(65438+早上空腹糖醋蒜0~2片)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。(4)高脂血癥患者飲食治療實例:早餐,豆漿200ml,蒸糕50g,熟黃豆10g;中餐,標準面粉和玉米粉100克,大米粥50克,瘦豬肉25克,炒青椒100克,炒豆角100克;晚餐,米飯150克,大白菜100克,水煮豆腐50克,粉絲10克,鯉魚20克,土豆絲100克。全天食用油12g。(5)改善生活方式a .減肥:肥胖是脂肪過剩,是動脈粥樣硬化的外在標誌。b .戒煙:煙草中的尼古丁和壹氧化碳引起並加重動脈粥樣硬化的發生和發展。c .控制酒精:少喝酒對人體有益,多喝酒有害。葡萄酒熱量高,多喝會加重肥胖。d .有氧運動。8.老年人適量運動通過心率計算運動量是否合適,心率保持在(220-年齡)×(60%-85%)。適合老年人運動有太極拳、氣功、慢跑、快走、慢騎自行車、遊泳、爬山、老年健身操、門球、羽毛球、倒著走等。壹天中運動的最佳時間:淩晨5點,運動量不宜過大,宜保持輕至中等強度;上午10是壹天中最好的運動時機,下午16~17是最適合減肥的運動時間;晚飯前0.5~1小時,此時散步(或快走)和做保健體操有利於糖尿病的治療。同時要註意心理健康,保持樂觀豁達的生活態度。9.藥物治療,保護心臟,保護大腦九十年代初,國際醫學界對降脂治療進行了大規模的研究,結果令人鼓舞:長期服用降脂藥物不僅降低血脂,還可顯著降低冠心病、心肌梗死和腦卒中的發病率、致殘率和死亡率。總之,降脂治療最根本的目的是預防和延緩冠心病、中風等疾病的發生。目前,全世界的醫生和患者都非常重視降脂治療,他們的觀念已經發生了根本的變化。所以有人說調脂時代已經到來!10.如何選擇理想的調脂藥物?當通過合理調整飲食結構、改變不良生活習慣、加強體育鍛煉不能將血脂降低到理想水平時,必須開始藥物治療。目前調節血脂的藥物很多,主要分為以下三類:(1)他汀類藥物,主要用於降低膽固醇,如舒降之、普拉固;(2)貝茨:主要降低甘油三酯,如諾恒、立普妥;(3)天然藥物,如龍泰降脂寧,有效降低膽固醇和甘油三酯,可升高高密度脂蛋白,具有全面調節血脂的作用,副作用小。因為血脂的升高是壹個緩慢的過程,所以血脂的調節,尤其是血脂不良影響的消除,也需要壹個持續的過程。因此,患者應根據自身的不同情況,選擇降脂效果明顯、毒副作用小的降脂藥物。11.查血脂很重要:由於很多人對高血脂的危害還不夠了解,而且高血脂本身沒有癥狀,所以很多人在不經意間發現血脂偏高。為了防患於未然,當您有以下情況時,如高血脂、肥胖、高血壓、皮膚黃色瘤或冠心病、中風、糖尿病、腎病、中老年婦女、絕經後婦女、長期高糖飲食等家族史,請盡早檢查血脂。普通人:每2年查壹次血脂;40歲以上人群:壹年查血脂1次;高脂血癥高危人群及患者:遵醫囑,定期查血脂。12.血脂與冠心病:盡管有統計,心腦血管疾病的死亡率已經超過總人口死亡率的1/2。冠心病也叫冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。冠狀動脈是向心臟供血的動脈。因為脂肪沈積過多,引起動脈硬化,阻塞血流,引起心臟缺血,產生壹系列癥狀,即冠心病。冠心病的危險因素:高脂血癥、吸煙、糖尿病、肥胖、高血壓、缺乏體力活動、精神壓力過大、冠心病家族史、口服避孕藥等。其中,高脂血癥是冠心病的重要危險因素之壹。調節血脂是防治冠心病最基本的療法:當血清總膽固醇水平下降65438±0%時,冠心病發病率下降2%。只要有冠心病,不管血脂高不高,都要長期服用調脂藥物。因為長期降脂治療可以降低心絞痛和心肌梗死的發生率和死亡率。13.血脂與腦梗死的關系:當血液中膽固醇升高時,容易形成動脈粥樣硬化斑塊,斑塊積聚在動脈壁,使動脈管腔變窄,阻塞血液流入相應部位,造成動能不足。發生於腦血管,引起腦梗塞。醫學證明,長期調脂治療不僅可以治療腦梗塞,還可以預防腦梗塞。調脂療法與中風:中風的原因很多,包括高血壓、高血脂、吸煙、飲酒、肥胖、老年、糖尿病、血液病等。其中,高脂血癥和腦動脈粥樣硬化是腦梗死的重要危險因素之壹。許多研究證明長期降脂治療可以顯著降低腦卒中的發病率和致殘率,因此臨床醫生越來越重視高脂血癥的治療。14.血脂與糖尿病:高脂血癥、高血壓、高血糖被稱為“三高”,是威脅糖尿病患者健康和生命的主要危險因素。這三者密切相關。高血脂會加重糖尿病,所以糖尿病患者除了治療高血糖外,還需要調整血脂,這是降低糖尿病患者死亡率和致殘率的關鍵。糖尿病患者要註意調節血脂:糖尿病合並高脂血癥更容易導致中風、冠心病、肢體壞死、眼底病變、腎臟病變、神經病變等。糖尿病的這些長期並發癥是糖尿病患者殘疾或過早死亡的主要原因。半數以上的糖尿病患者並發高脂血癥,積極治療高脂血癥對控制血糖和預防並發癥大有裨益。調節血糖可以在壹定程度上改善血脂,但要達到理想水平,還需要調脂藥物的幹預。糖尿病和脂代謝的治療已成為控制糖尿病患者病情的標準。15.脂質與脂肪肝:脂肪肝是由於肝臟脂肪大量堆積,常伴有血脂升高。b超檢查是目前檢查脂肪肝的主要方法。脂肪肝發病率高達5~10%。體檢中轉氨酶升高的成年人約有35%為脂肪肝,部分患者可發展為肝硬化。因此,脂肪肝的防治對阻止慢性肝病的進展和改善預後非常重要。哪些人容易得脂肪肝:高血脂、糖尿病、腹部脂肪堆積患者、長期大量飲酒者、肥胖者、病毒性肝炎患者。脂肪肝的癥狀有哪些?輕度脂肪肝大多無自覺癥狀,中重度表現為肝腫大、食欲不振、肝區腫痛、轉氨酶升高,少數有輕度黃疸和脾腫大。脂肪肝患者該怎麽辦:早期治療可以預防脂肪肝的發展,大部分脂肪肝是可以治愈的。包括消除病因,改善生活方式,調整飲食結構;使用調脂藥物進行治療。16.龍泰降脂寧顆粒是壹種純天然藥物制劑。經多年臨床證明,能明顯降低血清膽固醇、甘油三酯、血清低密度脂蛋白甾醇水平,能明顯改善高脂血癥引起的頭暈、胸悶、胸痛、心悸、肢體麻木、心律失常等癥狀。具有治療和預防雙重作用,無任何副作用,臨床使用安全可靠。