1000卡路裏相當於多少食物？

1大卡等於4.2焦耳，1大卡/千克= 1大卡=4.184大卡，我們壹般用大卡/100克來表示大米的食物熱量116大卡。

自己估計奶茶要看含糖量。我們知道糖是高熱量的食物，比如立頓奶茶、麥斯威爾咖啡奶茶400卡/100克；港式奶茶(無糖)減肥需要少油少糖少鹽在30大卡/100g左右。