黑木耳、紅棗、枸杞湯可以壹起吃嗎？

黑木耳有涼血潤腸的作用，紅棗有補血補氣的作用。

把它們打碎，燉成糊狀。每天吃壹天，對便秘有特效。大人小孩都可以吃。

枸杞有補腎、養肝、明目的作用。

常吃它達到補養氣血、明目養顏的功效。