三千浮華，壹瓢本真，
現代生活節奏很快，
我們被裹挾著前行，
而時常忽略真正的精致生活。
壹個精致的人，
不是擁有了多少金錢，
而是源自內心對生活的態度；
壹個精致的生活，
不是光鮮亮麗的外表，
而是讓自己過得更有品味，
更加開心、舒適，
靜下心來，
經營好日常中的點滴。
01
讀書養性，滋潤心靈
腹有詩書氣自華，
妳的氣質裏，
藏著妳讀過的書，和走過的路。
經常讀書讀書的人，
心裏是安靜的，臉上是溫柔的，
生命是詩情畫意的。
每天讀書的人，日積月累下來，
談吐和氣質，自然與眾不同，
他們的眼界比別人的更寬，
思想比別人更深邃，
生命不止眼前的茍且，
還有浩瀚星空，蒼茫宇宙。
02
運動健身，充滿活力
經常運動的人，
不僅可以保持修長挺拔的體型、
俏麗的身姿和完美的曲線，
更能提升整個人的精神面貌，
心胸和氣場變得強大，
看起來更自信迷人。
壹周堅持3-4詞的運動，
早起跑步、睡前拉筋、
練習瑜伽、遊泳、普拉提，
或者快走、跳繩、打球，
讓自己的體態變得更好，
更能保持樂觀積極的態度。
03
穿衣講究，塑造風格
所謂著裝，
並不是胭脂俗粉，濃妝艷抹，
而是清新淡雅，幹凈舒服，
給人壹種良好的精神狀態，
不僅看上去神采奕奕，
也為自己提供了自信與底氣，
尊重他人，也是尊重自己。
了解 時尚 ，了解自己，
找到屬於自己的風格，
懂得不同場合穿什麽衣服，
拒絕邋裏邋遢的衣服和配飾，
每件都要合體大方，彰顯品味，
潮流總會追趕不上，
但風格卻能永存。
04
註意儀態，得體大方
人際交往中，壹個人的儀態，
會給人留下深刻的印象，
含胸駝背不僅不好看，
還會影響 健康 ，
而擡頭挺胸，坐姿端正，
看起來總是優雅、大方。
多提醒自己，
把肩膀打開，糾正站姿和坐姿，
挺拔向上、自信積極，
也會讓人感覺更加得體，
將妳的文化素養，
由內而外的散發出來。
05
保持整潔，生活溫馨
家的樣子，
決定妳生活的樣子，
真正的精致，
在別人看不見的地方也不會隨隨便便，
把生活過得簡單、豐盛、美好，
把房間整理得幹凈、舒適、自在，
才能遇見更好的自己。
註重家居衛生和布置，
定期清理、丟棄不需要的衣服雜物，
家裏所有東西都整齊而有序，
清爽幹凈，井井有條，
生活環境的溫馨和甜美，
不在別人的眼裏，而在自己的心裏。
06
享受煙火，規律生活
精致生活，
從來不會遠離人間煙火，
即使工作忙碌，
也要規律生活，享受 美食 ，
好好愛自己。
堅持早睡早起，睡足八小時，
形成身體的良性循環，
用心咀嚼每壹口飯菜，
享受食物的質感和美味，
若有閑暇，親手為自己和家人，
做餐 美食 ，花心思把專註和愛，
都烹調進食物裏，從清洗食材，
到精心烹飪，上桌用餐，
忙碌，卻悠閑，
心情也變得明媚。
07
保持好奇，保持童真
保持壹顆好奇心，
隨時發現生活中的美好，
對感興趣的小玩意，
不妨親手操作壹番，
原來世界這麽可愛；
養些花草、寵物，
再忙碌的日子，也能盛開出花，
心情也會變得好起來。
壹個陽光明媚的下午，
靜坐閑庭，花草擁簇，
擼壹把慵懶午睡的貓咪，
將繁忙與枯燥置之腦後。
平淡的生活，
也可以充滿創意和新奇，
也蘊藏著夢中的詩和遠方。
08
走出家門，親近自然
定期去看看外面的世界，
增長知識，拓寬眼界。
讓自己從格子間裏抽離出來，
張弛有度，勞逸結合，
去不同的城市，
感受不壹樣的人文風情，
去不同的地方，
感受大自然的壯美富饒。
去郊外、去海邊、去古鎮、去草原，
不必太遠，只要自己喜歡，
在旅途中，感受自然和驚喜，
屏蔽壹切惱人的瑣事，
冥想或沈思，徹底放松自己，
置身於壹個幹凈純粹的世界，
青山碧水、風吹竹林、鳥語花香，
思緒放空，內心壹陣清涼。
09
培養興趣，充盈自己
擁有壹項興趣愛好，
妳的內心會更加充盈，
生活也會更有趣，
利用閑時學習新的技能，
樂器、舞蹈、插畫、烘焙、手工，
甚至壹門感興趣的語言……
既發展更多的興趣愛好，
有能自娛自樂，
保持魅力，為自己增值。
也可以在 娛樂 中提升品位，
看畫展、電影、話劇、 時尚 雜誌，
身臨其境，耳濡目染，
這些美好的畫面，
無形中浸潤著我們，
享受視覺盛宴的同時，
經歷美和藝術的熏陶，
培養良好的審美力和品位。
10
不卑不亢，活在當下
泰戈爾說，生如夏花之絢爛，
像花兒壹樣活著，
溫暖向陽，經得住風雨，
受得住恩寵，耐得住寂寞，
守得住時光。
有花兒的美麗，也有花兒的堅強，
懂得自我欣賞，自我肯定，
不卑不亢，活在當下。
每天晨起，無論是晴空萬裏，
還是烏雲蔽日，
都別忘了給自己壹個從容的微笑，
不悲觀，不模仿，
從容不迫，遵從內心，
活出獨壹無二的精彩。
其實，能體現精致生活、
帶來無限幸福感的，
常常是壹些瑣碎小事，
可能是夏日庭前清風的吹拂，
風鈴在絲絲涼意中搖晃，
或是書桌花瓶中的壹枝薔薇，
半盞清茶，三兩甜點……
浪漫的夏日，
正需要這些精致小事，
生活在不經意間變美，
也是壹種難以言喻的快樂。