給孩子做飯壹要考慮營養，二要多樣化，三要考慮孩子的喜好。每天多看看頭條上關於烹飪的視頻，看的越多推薦的就越多，就越知道怎麽具體實施了。
給小朋友做飯，要特別註意營養，我按早飯，中午,晚上的順序給大家介紹壹下，我是怎麽給我的孩子做做飯:
1.早飯是壹天中非常重要的壹頓，早上應該多煮壹些蛋白質的食物，比如可以煎牛排，做各種雞蛋煎餅，也可以做饅頭，油條，湯圓之類的食物，總之早上蛋白質可以多壹點，因為小朋友生長發育需要蛋白質。
2.中午，中午可以做壹些味道比較好的給孩子吃，比如紅燒雞，紅燒鴨，紅燒牛肉，兔肉等，盡量做的好吃壹些，網上有很多教程，大家可以參考.3.晚上應該吃的清淡壹些，不要讓太多的能量堆積起來，否則孩子容易長胖，為了孩子，我去年去學了體重管理師，這樣吃對孩子的身高體重都很有好處，容易長高，而且也不會長胖。
下面三三來分享幾道適合小朋友吃的美食，以及制作方法!
第壹道:肉松?飯團
所需原料:肉松（小朋友吃盡量買肉酥）、香甜味沙拉醬、蒸好的米飯、海苔
制作方法:
1.米飯蒸熟，放至溫熱後盛出壹碗備用
2.備好的米飯裏加入適量沙拉醬、肉松攪拌均勻，也可再加壹些海苔碎在裏面，味道更好!
3.用模具塑型，某寶有各種各樣的模具，做的可愛些才能吸引寶寶!沒有模具，可以直接用手團成圓形或者三角形。
是不是很簡單?我家閨女從三四歲就愛吃這款飯團，每次都能吃好幾個
第二款:海苔火腿雞蛋餅
所需原料:海苔、火腿、小蔥、雞蛋、面粉
制作方法:
1.火腿切小丁、小蔥切碎、海苔剪成小片
2.碗中打入兩個雞蛋，打散，加等量白水調勻
3.緩緩到入面粉，邊倒邊攪拌，防止面粉結團
4.調好面糊，加入火腿丁、小蔥碎、海苔碎、鹽拌勻
5.平底鍋燒熱，加壹點油，倒壹勺面糊進去，轉動平底鍋使面糊攤勻
第三款:蘋果檸檬水
所需原料:蘋果、檸檬、白糖
制作方法:
1.蘋果洗凈、削皮、切成小塊
2.鍋中加多壹些水，放入蘋果塊，加壹些冰糖
3.中小火煮沸後關火
4.放涼後，加入壹片檸檬，家中有蜂蜜的話，再來壹勺蜂蜜，味道更佳
冷藏後飲用味道更好!
註意:加入蜂蜜的時候，壹定不能水溫太高，會破壞其營養成分!
檸檬加在常溫的水中可以保持清香味，不至於太酸，適合小朋友飲用!
今天就介紹以上三款適合小朋友的美食，妳還喜歡嗎？我是@三三美食跡 ，每日更新壹道美食，歡迎熱愛美食的朋友壹起交流探討!