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白菜卷怎樣制作,清爽解膩,比大魚大肉還好吃呢?

白菜卷怎樣制作,清爽解膩,比大魚大肉還好吃呢?

許多人做白菜卷都喜歡卷壹些餃子餡,我做這壹白菜卷的情況下運用了壹些家裏剩下食材,配搭在壹起做餃子餡兒,想不到還真好吃,平時不喜歡吃菜的小孩連吃好多個。

除開白菜之外,我就用的食材有粉絲們、生雞蛋和蝦皮。雞蛋是攝取的日常食物中營養成分最大的食品之壹,帶有豐富多彩的蛋白、人體脂肪、維他命和鐵、鈣、鉀等身體所必須的礦物,並且好吃不貴。蝦皮營養豐富,有著“鈣的庫房“之稱,是價廉物美的補鈣補鋅上品。

這道白菜卷,原材料簡易性價比高,不用太多烹飪並且少油少鹽,全部食材都最大限度地維持了原汁原味,清新美味可口不油膩,勝於吃雞鴨魚肉。白菜卷的制作方法:食材:大白菜1棵,生雞蛋2個,蒜頭1瓣,粉絲們1捆,蝦皮15克,耗油1壹茶匙,木薯澱粉1茶勺,生抽醬油1茶勺,冷水大半碗步驟壹

最先將蝦皮用溫開水泡浸3~5min,隨後自來水清洗2次。這樣做能夠除掉過多的是鹽份,及其濾除蝦皮中有可能普遍存在細砂。

步驟二

粉絲們用濕熱的小水泡軟,然後用剪子或是用刀剁碎預留,盡可能剁碎壹點,要不壹下包的情況下不太好解決。

步驟三

雞蛋打散,鍋內倒進適當的油,油燒後淋入雞蛋液,用鐵鏟把生雞蛋劃散炒過,隨後搗爛成蛋碎,風靡預留。鍋內再次放入少量油,油燒後改文火,放入壹點蒜泥,再放入蝦皮煸炒,盡可能把蝦皮的水份炒幹,炒成蝦皮的香氣外溢。

步驟四

倒進粉絲們碎和蛋碎,放入1壹茶匙的耗油煸炒勻稱,嘗壹下味兒,包餡略微鹹壹點點沒事兒,由於還需要用白菜裹住吃,白菜的清甜味會中和餡兒的鹽味。

步驟五

把白菜的菜頭位置切除,掰下葉片清洗幹凈,放入開水中把青菜葉燙軟,隨後撈出過壹遍涼水減溫,瀝幹水預留。

步驟六

取壹片葉子,假如白菜幫過長就剪去壹些,隨後放入壹些粉絲雞蛋餡,先兩側往正中間折,再卷起來,所有卷之後放入不銹鋼蒸鍋走紅蒸10min。蒸白菜卷的情況下把料汁準備好,鍋內倒進大半碗的清水開,放入生抽醬油,再淋入少量澱粉水煮至料汁變稠。

最終把料汁淋在白菜卷上就可以了,這道菜最大的特點便是簡易、口味淡,蒸菜可以比較好的維持食物的營養成份,有利身心健康。這道白菜卷不僅漂亮,並且營養成分美味,白菜楷音"百財",因此它也是壹道合適在新春佳節制做家常小炒。