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夏天來了,天氣熱沒胃口?哪幾道家常菜,爽口又解膩呢?

今日為大家帶來了幾個生活中美食制作方法,這兩道特色美食都是備受大家的喜歡,並且是很常見的幾個特色美食。天天用壹般的食材,作出最美味的正餐。同時也希望今天的特色美食可以給妳帶來壹整天的開心。

木耳腐竹拌黃瓜

天氣炎熱不願開槍,酸菜健脾開胃的涼菜:木耳腐竹拌黃瓜,營養全面,清新美味可口不油膩,壹上菜親人搶著吃!食物:豆腐皮適當,黑木耳適當,青瓜壹根,蒜頭五瓣,小米辣三個,小香蔥壹根。作法:1、提前準備食物,黑木耳,豆腐皮提早泡開,青瓜拍壹拍切片,放適量的鹽,腌10分鐘左右,蒜頭滾刀塊,小米辣切圈,小香蔥剁碎。2、做壹個涼拌汁:蒜頭小米辣放進碗中,放適量的鹽,壹勺辣椒面壹勺芝麻,澆燒起較好的滾油,放壹勺白糖,二勺生抽醬油,三勺米醋,壹勺小香油,翻拌預留。3、鍋中放冷水,水開後放進木耳腐竹,綽水2分鐘後撈起來。4、將青瓜腌出的水分扔掉,放豆腐皮,黑木耳,倒進涼拌汁,翻拌擺盤就可以。香辣健脾開胃,營養全面,含有蛋白質和鈣,鐵,小夥伴們要多吃哦!

蒜香雞肉 食物:新鮮的雞翅根8個,蒜頭5瓣,圓蔥三分之壹個,姜片適當,番茄沙司1勺,醋1勺,生抽醬油2勺,白砂糖小勺,耗油1勺,黑胡椒粉適當,鹽油適當,芝麻適當。1、新鮮的雞翅根買回家後,剁碎壹小塊,在清水中浸泡半小時,細心手洗整潔,直至並沒有鮮血,隨後弄幹凈預留。?2、黑椒雞塊中加入蒜泥,洋蔥丁,姜片,黑胡椒粉,食用鹽,生抽醬油,耗油,隨後戴上膠皮手套,用手去搓揉每壹塊雞脯肉,使其進味,隨後用保鮮膜將碗扣包起來,放入冰箱冷藏室,腌漬半小時之上。

3、準備壹些小麥面粉,倒進盤裏,大概50克左右。隨後再度戴上膠皮手套,拿出每壹塊雞脯肉,在小麥粉中滾上壹圈,使之表層被小麥面粉包裹住。?4、在鍋中淋入壹些植物油,與我們平時炒菜時的量壹樣就可以,把油燒熱之後,將每壹塊雞脯肉先後入鍋,先煎兩三分鐘,待底端發黃定形後,翻過來煎別的面。?5、將雞肉的每壹面都煎至發黃後,我們在碗中剩余的腌肉料汁裏,添加壹勺番茄沙司,5勺開水,壹勺醋,小勺白砂糖,攪拌之後淋下鍋中。並把蓋子住,燜8-10min。確保雞脯肉完全變熟。最終上灑芝麻,就可以盛入盆裏了。

蝦仁炒蛋

蝦仁炒蛋鮮美美味可口,營養全面,老人小孩喜歡。食物:生雞蛋三個、新鮮蝦10只、大蔥。步驟壹:鮮蝦處理幹凈,吸走水份腌漬鮮蝦。?流程二:在碗中添加壹勺米酒、小勺木薯澱粉、小勺白胡椒粉,抓勻腌漬10min生雞蛋打到碗裏,添加適量鹽。流程三:起鍋燒油,當溫度6成熱的時候,將鮮蝦裝進去,炒至掉色。流程四:倒進生雞蛋所有翻炒均勻後,上灑大蔥就可以啦。