產前壹周吃什麽比較好？不少孕媽都覺得要吃點 “惦記很久的美食”，來壹次 “產前的放縱”，不然等寶寶出生，要餵奶就真吃不上了。
而且不少孕媽也的確是這麽做的，什麽燒烤、火鍋、小龍蝦、烤肉……都得安排上，吃好了、心裏沒遺憾，才能更有動力的去生娃。
在《新生日記》節目中，麥迪娜?去醫院待產，都出現宮縮了，說想吃麻辣燙和小龍蝦，而姜潮真的買回來給她吃，麻小就成了她的 “專效止疼藥”。
《新生日記2》中，王斯然?也有類似經歷，入院待產，醫生交代她產前事項，說“可以吃個飯、拍個照啥的”，她立馬反問醫生?“能不能吃麥當勞”？在獲得批準後，像個孩子壹樣開心地大笑。
孕婦在生產前壹周吃什麽比較好？?雖然，離“卸貨”就剩壹周時間了，孕媽可以適當地放縱壹下自己，吃點饞了很久的美食，但也不可太過放縱。並外，產前壹周的飲食也有些講究，接下來就來詳細說說。
1、產前壹周，孕媽和胎兒的狀況
在懷孕36周後，胎兒的?胎頭開始入盆，體重增加沒那麽快了，隨時可能分娩，因此不用吃太多補品，不然只會讓孕媽體重增長過快。
這個階段的孕媽肚子已經特別大了，隨著胎頭入盆，孕媽食欲不好、呼吸困難的表現減輕，但?尿頻、失眠、恥骨痛、水腫、腰背酸痛?的表現加重。
並且?假性宮縮也越來越頻繁，需要註意和?臨產宮縮?的區分，臨產宮縮比較規律、間隔時間短、每次宮縮的時間增長。
胎兒也容易出現因為臍帶問題而出現?缺氧窒息?的情況，因此，孕媽需要?每天監測胎動，壹旦發現胎動異常，要及時去醫院。
2、產前壹周的飲食原則，記牢“兩吃三不吃”
因為很快要分娩了，這壹周孕媽的飲食要註意，為了讓分娩更順利，孕媽的飲食要遵循這些原則：
吃“兩高食物”：高熱量、高蛋白，儲備能量，為分娩做準備，比如牛奶、孕婦奶粉、雞蛋、瘦肉、豆制品、新鮮水果蔬菜等，主食可以適當吃些餛飩、牛肉面等；
吃容易消化的食物，因為胎頭下移，會加重尿頻、便秘等，因此要吃容易消化的食物，減少或避免便秘；
三不吃：不吃辛辣、寒涼、燥熱的食物，避免胡亂吃而吃壞肚子、加重便秘，或是導致血糖高、血壓高等情況。
3、孕媽 “待產期” 吃什麽好？
待產期也就是住院後，等待分娩的那段時間，這期間孕媽?不能不吃食物，也不能亂吃食物。
開宮口的階段，會很耗費精力和體力，疼的壹直出虛汗，因為孕媽可以 選宮縮間隙喝點水、喝點粥、吃點餛飩、巧克力、水果 等。
京媽提醒：
① 具體也看個人口味、具體情況。
有些產婦本來就疼得想撞墻，又吃了甜食惡心得想吐?就更遭罪了，這種情況可以吃點清淡食物或鹹味食物。
有的產婦?在產房冷得直哆嗦，那就可以喝點熱粥、吃點餛飩；但若是壹直疼的出汗，那就可以吃點水果、吃點巧克力等。
② 有些醫院家屬不能陪產，只能孕媽自己進去，就可以提前多準備點食物。
比如用保溫杯帶杯熱水，再帶點面包、巧克力、水果等，粥、餛飩或面條之類的飯，想吃可以讓家屬出去買點送進來。
③ 雖然建議產婦在宮縮間隙吃點食物、喝點水補充能量，但也不要吃太多或是吃容易脹氣或富含纖維的食物。
生寶寶時?可能會同時大便，如果吃得多、吃了容易脹氣或富含纖維的食物，就可能增加產時大便的概率，那樣就會很尷尬。
另外，萬壹不能順產，需要順轉剖，可能會對手術有影響（術前壹般要求禁食8小時）。
妳在產前壹周，飲食方面有沒有特別註意過，還有分娩前有沒有吃東西？都歡迎留言分享妳的經驗和建議。
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