下面我推薦適合孕媽的健康零食，讓準媽媽們緩解食欲，促進優生優育！
1鱈魚片
非常好吃，吃起來不會覺得幹柴，但是很好吃~非常適合孕婦和媽媽。這是專門讀的，不含香精、色素和澱粉~魚肉厚實完整，吃起來柔軟有嚼勁~
熱量很低，所以不用擔心發胖。吃鱈魚片可以補充營養，高蛋白低脂肪。營養健康，太棒了！味道很好，我非常喜歡！！肉嫩有嚼勁（▽‘▽‘）
每個都是獨立包裝，幹凈衛生。出去散步的時候帶壹點比較方便。
2.食品檢驗室裏的薯片
壹袋只含0.6g脂肪，無限接近於0。脂肪的熱量比蘋果的熱量小。這個可以安全食用！不怕胖
孕婦可以放心吃！！這家餐館有兩種薯條，雞胸肉薯條和鱈魚薯條。口味有很多種，比如鹹蛋黃、螺螄粉等等，都很不錯！
鹹蛋黃充滿了鹹蛋黃粉和蛋黃吃後的余味，吃在嘴裏不會發澀。最近它有了紅綠綠的新味道！火鍋味和椒麻雞味
健康、高蛋白、低脂肪，這些詞與薯片無關，但確實有！吃薯片可以補充壹天的蛋白質。很好吃也不怕長胖！薯片由雞胸肉和鱈魚肉制成，在健身和減肥期間都可以安全食用。
3、棗糕
酸甜可口！！我媽懷我的時候很喜歡吃棗糕，現在也會買壹些。開胃，助消化，酸酸甜甜的，不是很酸，吃起來會甜壹點。
QQ玩法，好吃，很新鮮。每壹個都是獨立包裝，方便攜帶，幹凈衛生。
4、雜糧蕎麥餅幹
味道很淡，這種餅幹吃起來不油膩。越吃越香。又脆又脆。
味道很好，沒有添加劑。
千層酥的口感不會掉很多渣。超級適合孕婦！！無添加劑！它還是壹個獨立的小包裝，幹凈衛生，攜帶方便~千層酥脆的口感，不會掉很多渣。超級適合孕婦！！無添加劑！也是獨立小包裝，幹凈衛生，攜帶方便~
5、黑芝麻酥餅
很好吃但不膩。雖然是孕婦零食，但我很喜歡。防止脫發，營養豐富，濃濃的芝麻香，又脆又薄。越嚼越香，吃起來也不會覺得苦。
有黑芝麻和核桃。真的很棒。
我壹般早餐都吃它，也很適合孕婦~高鈣高蛋白，超級營養，還是低糖的。香脆可口，又酥又脆，而且還是獨立小包裝，幹凈衛生，攜帶方便。