撥絲地瓜
1、首先將紅瓤白薯削皮,後切成滾刀塊備用(壹斤左右)。
2、鍋中放幹凈的油能末過白薯即可,大火燒熱(先放壹小塊兒白薯試試油溫,白薯放入後能有油炸的氣泡即可)將全部白薯放入。
3、用勺子不停攪拌,2分鐘後改中火,炸至外皮金黃皮較硬,(這個環節很重要,別炸糊了)撈出,放在壹個幹凈的盤裏備用,油倒出後,從新放入壹羹匙新油。
4、取超市買的綿白糖3-4兩導入鍋中,用小火加熱並不停攪拌,待糖全部熔化,變成黃顏色時(很關鍵),將白薯倒入,不停翻動把糖裹勻(很關鍵),導入剛盛炸白薯的盤中,準備好壹碗涼白開水即可
橙汁煎地瓜的做法
配料: 地瓜200克、雞蛋1個
濃縮橙汁50克、鹽10克、白糖15克、鹽5克、味精5克、牛油5克、幹生粉適量。
操作: .地瓜去皮洗幹凈切厚塊,用開水煮至剛熟待用。
2.雞蛋打散加入鹽、白糖、幹生粉調成糊,然後放入地瓜待用。
3.煎鍋下油,放入掛糊的地瓜,用小火煎至二面金黃熟透鏟起擺入碟內,鍋內留油、加水、橙汁燒開,用濕生粉勾芡。淋入煎好的地瓜上面即成。
地瓜糕制作方法
原料 地瓜泥 500g 糯米粉(元宵粉) 250g 玉米粉 80g 糖 80g
做法
1、地瓜去皮切片,蒸熟,記得哦,別放水,要幹蒸再把地瓜壓成泥
2、把粉和糖合入地瓜泥
3、把面糊捏成餅狀
4、油炸,秘訣呢就是熱鍋冷油,低溫炸,感覺油倒下去,剛開始冒煙,就可以炸咯
5、裝盤,冷了以後可以再入鍋蒸壹下吃,口感也是不錯哦
地瓜做法
第壹種小吃,是用麥芽糖熬制的蜜薯。麥芽糖是壹營養豐富的食品,甜度適中,香味濃。把地瓜洗幹凈後去皮,切塊,用壹口幹凈的小鍋放麥芽糖溶後放地瓜塊,小火慢慢熬制,時間越長,地瓜越有咬勁,而且也不會很甜膩。
另壹種是油炸食品,用糯米粉做的地瓜餅。材料有水磨糯米粉、蒜葉和地瓜。地瓜洗幹凈去皮切小塊,用微波爐叮熟後取勺子壓碎,放糯米粉和切碎的蒜葉(放點鹽)和粉團。然後做成壹餅狀,放進鍋裏油炸熟即可(中小火)。此小吃比較油膩,熱量高,但吃起來很香軟,有蒜香味也有地瓜的清甜味。
蜜糖地瓜
配料:地瓜 1斤
果糖(或蜂蜜) 3大匙
制作方法:(1)地瓜洗凈去皮後,再次洗凈瀝乾,切成約0.7公分厚片備用。
(2)將烤架刷凈後,放在碳火上,在烤架上排好地瓜片(分多次烤),等烤至約半熟後,再壹壹翻面繼續烤,以竹簽尖處叉入地瓜,來查看是否熟透,地瓜質地須松透,而且外表略乾,也可以烤至表皮呈現金黃色狀,再盛入盤中,淋上果糖或以地瓜沾上果糖食用均可。
蒸熟的地瓜糕須完全放涼,才可從模型中倒出切塊食用。
地瓜包
原料:
醇香、柔軟、嫩滑的地瓜包,是客家地區道地的充饑美食,凸現客家人的熱情好客,充滿濃郁的鄉土韻味。
地瓜包如同北方的餃子,不同的是用地瓜粉作皮,用手工制作,土裏土氣,或包成棱形、三角形,或船形,大多是包成三角包。早先是山裏挖掘的蕨類粉制作,而蕨類植物只有火燒山之後才能生長,雖然質量高,卻數量少,遠遠無法滿足人們生活的需要,於是,以地瓜粉取而代之,故稱地瓜皮。
地瓜包很講究的是餡料。大多餡料是香菇、瘦肉、冬筍、大蔥之類搗碎,加上調味品,放置鍋裏炒熟。芋頭煮熟之後,去皮,拌進地瓜粉反復揉搓,直至如面粉壹樣可以捏成薄薄的皮,而後包上餡料,或蒸或煮,皆美味鮮嫩。
鮮肉地瓜湯圓
湯圓材料:
豬絞肉 地瓜 糯米粉
肉餡調料:
胡椒粉 五香粉 香油 少許醬油、鹽 蛋
湯頭配料:
韭菜 香菇 豬肉 紅蘿蔔 蝦米 蒜頭 茼蒿
做法:
1.韭菜 香菇 豬肉 紅蘿蔔切絲,蒜頭拍碎,蝦米洗凈,茼蒿洗凈
2.鍋熱放入蒜及蝦米爆香
3.發出香味後加入肉絲翻炒至微白再加入香菇及紅蘿蔔
4.等肉快熟時才加入韭菜及胡椒粉、鹽調味,快速翻炒即可起鍋,備用
1.絞肉加上胡椒粉 五香粉 香油 少許醬油、鹽 蛋攪拌至起膠有黏性 (如果肉的量較少則蛋只用半顆,否則肉餡會太濕)
2.地瓜煮熟押泥
3.趁熱加入糯米粉和成面團,地瓜泥和糯米粉比例約為1:2
(我沒實際的量大約抓個量,水加的很少約2~3湯匙)
4.取壹面團用手押成內厚外薄的小缽狀再放入肉餡
1.再把肉餡包起來搓成圓形,備用
2.水滾放入湯圓煮熟撈起,撈起放著時要有點水唷!不然等會就粘在壹起 (為了拍照我先煮四個,晚飯時才全煮:)
3.再用另壹個鍋中加入適量水,水滾後加鹽調味,並把剛剛炒好的配料及茼蒿加入煮滾
4.最後才把湯圓放入即可
小小米桶的貼心建議:
◎和面團時要趁熱唷!而且先不要加水,直接地瓜泥及糯米粉和面團
等覺得幹時才逐次少量的加水,反正就是邊揉邊視情況加水
◎如果不想那麼麻煩,可以壹鍋水煮熟湯圓後,直接加入炒好的配料,只是這樣湯會比較濁,沒那麼清:)
◎湯頭配料是客家湯圓的煮法唷!所以也可用於白湯圓
◎我覺得胡椒粉多點比較好吃
◎配料可以隨喜搭配唷
地瓜蒸飯
原料:
地瓜1碗、糙米1/2碗、水3/2碗
做法:
1 地瓜去皮洗凈,切成細絲備用。
2 糙米洗凈,連同地瓜絲與水放入容器中,再放入電鍋中,鍋中放入1碗水,蒸熟後即可食用。
地瓜圓
材料:
地瓜
地瓜粉
砂糖 (Brown Sugar)
比例 : 地瓜 : 地瓜粉 : 糖 = 2 : 2 : 1 (喜歡吃甜壹點的就多放點糖~)
做法:
1.把地瓜削皮 切塊 放入電鍋裏蒸熟 蒸軟
2.蒸好後拿出來壓成 地瓜泥 如果太乾的話可以和點水 但是不可以太多
3.把地瓜泥跟地瓜粉和糖均勻攪拌 揉成面團 (面團要會 站立 才算成功)
4.之後捏壹小塊面團揉成圓子,或是將面團分成幾個相同份量的小面團 並將小面團搓成長條 在用刀子切塊
5.熱壹鍋水 等水滾後 把要食用的數量丟下去煮
6.等圓子浮上來以後 用網子撈起來 過冰水這樣圓子才會Q !!
小竅門:基本上 吃多少 就煮多少 不要貪心 因為把煮過的圓子冰進冰箱裏的話圓子會乾掉 硬掉
*
如果做太多的圓子 可以把還未煮的冰到冷凍庫 以後還可以吃 要吃的時候直接下熱水 不必退冰 (最後壹句好像是多此壹舉喔… =.=|||) 而且冷凍的時候要分開 要不然圓子會粘在壹起~
*
地瓜跟粉的比例最好是1比1 如果粉太少的話圓子會太軟 粉太多的話圓子會太硬
*
圓子可以配甜湯或是直接淋糖水吃 (後者的好像不太健康喔…)
*
想做芋圓 綠豆圓 或紅豆圓都可以用同樣的方法 ^^
咖哩地瓜雜燴
材料:地瓜半斤、紅蘿蔔四兩、青椒二個、小黃瓜、香菇絲壹大匙、咖哩粉兩大匙、太白粉兩大匙、鹽、糖適量。
做法:
1.將地瓜、紅蘿蔔、青椒、小黃瓜分別切小塊。
2.將香菇絲爆香,再加入紅蘿蔔熱炒至半熟後,加入地瓜,再加適量水,加蓋悶煮十分鐘,最後加入青椒、小黃瓜,直至全部煮熟為止。
3.加入適當鹽、糖及咖哩粉,味道濃淡隨個人喜好
調整,起鍋前加入適量太白粉勾芡即可。
地瓜餅
材料:
地瓜 60克
地瓜粉 150克
竹鹽 1/2小匙
做法:
1地瓜表面洗凈後,放進電鍋中蒸至熟軟。
2將地瓜從電鍋取出放於大碗中,去皮後用大湯匙搗成泥。
3在大碗中加入地瓜粉、竹鹽,混勻成面團。
4把面團分別搓揉成直徑約5公分大的圓球,並用桿面棍壓整成圓餅狀。
5平底鍋以小火熱鍋,將圓餅放進鍋中,至兩面呈金黃色即可起鍋。
附註:地瓜若要連皮吃,須挑選有機無農藥的地瓜。