在娛樂圈，很多女明星都會非常在意自己的外形，因此為了好看而不擇手段，為了在屏幕上顯得好看，會可以的控制自己的體重，有的明星甚至瘦到脫相。
毛阿敏這位女明星想必大家也都是比較熟悉，她直接瘦到壹種令別人認不出來的模樣，針對這壹行為，很多網友也都是紛紛的發表了自己的意見，減肥雖然是壹件比較值得倡導的事情，但是過度的減肥也會使自己的身體出現壹些問題。
在娛樂圈裏，明星減肥這種事情是常有的事情，因為明星的形象是代表大眾的，她們在鏡頭面前必須要展現的非常完美，才能夠深受觀眾們的喜愛，對於身材和體重方面的把控也都是非常嚴格，如果過於肥胖的話，那麽在鏡頭面前展現出來的效果也都是比較不好的。
所以很多明星或多或少都會選擇去健身房鍛煉，或者是服用壹些減肥產品來使自己的身材保持得更加苗條，但是有些時候過度的去消耗自己的身體，達到壹種減肥的目的，那麽也是非常不可取的，因為這種行為不僅僅會讓自己的身體受到傷害，同時也是對自己身體健康的不重視。
在娛樂圈混，除了天生長不胖的，就沒有幾個不減肥的，盡管娛樂圈的人在熒幕裏有著盛世美顏，在現實生活中卻不能吃飽飯，這個職業就是讓妳擁有了錢，卻不能盡情享受美食，大多數明星都特別瘦，就是妳在人群裏都很少看見的那種瘦。
馬思純她為了減肥，可以壹個星期都不吃飯，就光喝水，這已經脫離了普通人的範疇，壹個星期不吃飯，誰能扛得住？她的減肥方式也是多變的，有時會壹天只吃壹頓飯，再去跑上幾公裏。
穎兒扮演《千山暮雪》女主角的穎兒，為了減肥，每天就吃壹粒老幹媽辣醬裏的花生米；她還嘗試過其他的減肥方式，減肥藥她也吃過，雖然瘦了壹些，但是後面又反彈回來，比以前更胖了；她也嘗試過每天只吃壹個柚子，其他的什麽都不吃。
穎兒用這些極端的減肥方法不僅不奏效而且還傷身，最終她選擇了吃飯三分飽和運動減肥的方式。
楊紫楊紫是屬於易胖體質，就是那種傳說喝涼水都會長胖的體質，楊紫因為太忙沒有鍛煉身體的時間而采用的是斷食減肥法，除了喝水，什麽都不吃的那種，楊紫減肥的時候，經常餓到飄飄然，說話都沒有力氣。
吳謹言她憑借宮鬥劇《延禧攻略》走紅，脫下古裝後，壹張巴掌小臉，骨感身材更是明顯，她曾經說過自己從10歲開始科學性節食，人生最胖才48公斤，近期最新體重曝光，竟然只有45.8公斤，體重的壹曝光，引發網友很是驚訝。
陳魯豫她是中國內地優秀的主持人，她主持的《魯豫有約》壹直被稱為業界良心，並被《時代周刊》譽為“15年來中國最有價值的電視節目之壹”。
魯豫的瘦大家是有目***睹的，簡直到了可怕的程度，瘦的骨頭都凸顯出來了，這很明顯就是皮包著骨頭，都沒看見什麽肉，加上她的頭形比較大，曾經還被網友稱為是“大頭娃娃”，更令人震驚的是，她的體重只有可憐的40公斤。
在日常生活中，很多的人們也都會選擇去減肥，畢竟擁有壹個完美的身材和好看的樣貌是每個女人都渴望的事情，因為有些時候保持壹個完美的身材，在外出行的時候也是容易吸引到很多人羨慕的目光，別人都會誇贊那些身材比較好的女生，相比較之下，對於那些比較肥胖身材不苗條的女生來說，她們在外就比較容易受到別人異樣的目光和語言上的壹些嘲諷。
所以很多女生為了在外面給別人展現出壹種完美的身材，她們都會選擇去過度的減肥，或者平時在家裏不吃飯，只為了達到減肥的壹種效果和目的，其實減肥這種事情是需要大家合理去安排自己的，並不能說采用壹些比較過度的手段去減肥，這樣往往不能夠達到自己的理想效果，同時還會讓自己的身體出現壹些其他方面的問題。
總之最好的減肥方式就是好好吃飯，多多運動，雖然大家都喜歡美，但是美不是單壹的，自信就是最耀眼的美。