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青蛾燉蛋,福建人的做法特別用心,蛋羹嫩滑,青蛾脆爽,滋補營養

草草啖鹽說蜜

—— 說天地美食,談家鄉風味

昨日買了六個青蛾(文蛤),三個煮豆腐湯,寫了篇文章《 青蛾,不需要復雜的做法,就能成就天下第壹鮮的美名 》。

關於這篇文章,某平臺的評論區,有兩位看客吵了起來。

壹位江浙人說道:最好的文蛤來自長江入海口南通,我妳什麽都不知道。

而另壹位福建人則毫不示弱:妳懂個毛線, 福建的海產在中國海岸線裏面是最好的,特別是西施舌,而閩菜的烹飪技術影響了半個地球。

這是原話,看完壹下子對閩菜肅然起敬。

青蛾哪裏最好不重要,重要的是閩菜對蛤類的詮釋,絕不是任何壹個地方可以比擬的,我曾經看過壹位福州依姆做大青蛾燉蛋,看完之後,我以前的那些方法都不用了。

我以前都是怎樣燉蛋?如圖,青蛾插在蛋液裏,毫無創意,就是壹盆菜。

而如今買大青蛾,就壹定會用依姆的方法來烹飪,蛋羹嫩滑、青蛾脆爽,不但好吃,營養不流失,非常滋補。

壹起來看看是怎麽做的吧。

大青蛾3個、雞蛋2顆、魚露3滴、料酒少許、姜絲少許。

1、青蛾浸泡清水中吐沙,加入少許鹽和油會讓青蛾吐沙得更幹凈;

2、取壹個碗和壹把小刀,將青蛾的嘴用小刀撬開,註意:撬開的時候,青蛾的汁會流出來,所以要用碗接住;

小心地將青蛾的肉全部刮下來,青蛾的汁也要留住,這是好東西。

3、將青蛾的肚子等贓物摳掉;

再用刀子,將青蛾肉比較厚的地方切薄,能多薄就多薄,這很考驗妳的刀工。

4、處理後的青蛾肉放碗中,少許料酒和姜絲,壹起抓勻腌制半小時,去腥去寒。

5、兩顆雞蛋打散;

用過濾網將蛋液過濾到燉盅裏;

再將青蛾汁過濾到蛋液裏;

最後在青蛾汁蛋液裏滴入兩三滴的魚露,攪勻融合;

細膩的青蛾蛋液做好了。

6、大火燒開,將燉盅放鍋裏隔水燉,水要在燉盅的半腰間;

燉8分鐘讓蛋液定型。

7、8分鐘後,將腌制的青蛾肉鋪在定型的蛋液上,再蒸3分鐘;

3分鐘後撒上枸杞,蓋上蓋子,燜2分鐘,出鍋。

有蔥花的撒上蔥花,沒有的就像我壹樣,用羅勒或薄荷葉點綴。

大青蛾是很鮮甜的食材,有 天心第壹鮮 的美名,而如此做的青蛾燉蛋,最大程度地保留了青蛾的養分,特別滋補。

妳也來試試吧。