推薦六種燉豬蹄的美味做法:
首先,花生燉豬腳
食材:豬蹄、紅衣花生、大蔥、去皮大蒜、姜片、鹽、冰糖、醬油、蠔油和番茄醬。
練習步驟:
1.將洗凈的整只豬蹄從中間劈開,橫向切成均勻的大塊,花生提前用鹽水浸泡3小時備用;
2.將豬蹄放入冷水鍋中加熱至沸騰,然後撈出瀝幹水分;
3.將冰糖與水在電鍋中攪拌,將其熬成糖漿,加入豬蹄並用糖包裹;
4.加入浸泡好的花生,加入蔥段、蒜瓣、姜片、醬油、蠔油和番茄醬,加入兩碗溫水,加熱至沸騰,放氣,然後關閉電源8分鐘;
5.打開鍋蓋,將豬蹄翻過來,蓋上蓋子,按照上述方法加熱8分鐘,然後關閉電源,即可食用。
第二,黃豆燉豬蹄
食材:豬腳、黃豆、幹辣椒、花椒、八角、蔥、姜、黃豆醬、生抽、料酒、鹽、冰糖。
練習步驟:
1.鍋中燒水,在豬手中焯水至變色,然後撈出瀝幹水分;
2.鍋中加入比平時多壹點的油,燒至3成熱。堅持中小火,加入幹辣椒和花椒炒出香味,然後加入冰糖;將冰糖炒至溶解,倒入洗好的豬手翻炒均勻;豬手上色後,放入蔥、姜、八角;
3.加入料酒和醬油,繼續中小火翻炒;翻炒至豬手變成棕紅色,加入黃豆;23豬手加入開水,大火煮開湯汁;
4.撇去表面的浮沫,放入黃豆醬中,蓋上蓋子用中火燜半個小時,直到可以輕松地用筷子刺穿豬手為止,並根據個人口味加入適量的鹽。
第三,腐竹燉豬腳
食材:腐竹、豬蹄、調味蒜、姜片、八角、醬油、紅燒醬、糖。
1,腐竹用清水撕成小塊,豬蹄洗凈加水;
2、姜、蒜、大料準備好;
3.鍋中放油,直到油起泡,加入腐竹;
4.將腐竹炸至金黃色,立即放入冷水中浸泡至變軟,然後撈起瀝幹備用;
5.將豬蹄放入白鍋(不加任何調料的鍋)中煸炒,用力將豬蹄中的水擠出(倒掉剩余的水),直到豬蹄煮至幹燥和金黃色。
6.鍋中留少許油,將姜、蒜和八角放入鍋中炒至入味;
7.這時把金燦燦的豬蹄倒入鍋中翻炒;
8.翻炒幾分鐘後,加入炸好的腐竹、1茶匙鹽、少許白糖調味、醬油和燜汁,倒入沒過豬蹄的水,加蓋大火煮開後轉小火燜煮40分鐘左右,中途翻面,燉至軟爛即可。
四、山藥玉米豬蹄湯
食材:1只豬蹄、2根彩色玉米、2根山藥、10顆大棗、1小把花生、2片生姜、1顆洋蔥、適量白酒、鹽和幾滴香醋。
練習:
1.在火上烤豬蹄,清洗豬毛。
2.洗凈後,從兩個大蹄子中間切開。站起來砍,把大筋砍斷,然後把豬蹄切成四半。
3.鍋內不要小火放油,將豬蹄放入小火煮至表皮微黃。
4.豬蹄、壹大塊生姜(碾碎)放入冷水,加入適量白酒,大火燒開。
5.將玉米切成塊;山藥去皮切段。
7.豬蹄取出洗凈,放入高壓鍋中,加入紅棗、花生、玉米塊和山藥段,然後加入沒過食材的水,加入幾滴香醋壓30分鐘。
8.排氣30分鐘後,撒上適量鹽拌勻,然後用撇油器撇去上層的油。撒上適量的綠色蔥花。
五、土豆燉豬蹄
食材:豬蹄600克、土豆300克、65438+八角0個、生抽適量、老抽適量、鹽適量、蠔油適量、花生油適量。
練習:
1.豬蹄切好洗凈焯水備用。
2、土豆去皮,切成大塊備用。
3、起油鍋,下入豬蹄翻炒,加入醬油,醬油上色。
4、加水沒過豬蹄,燒開,小火慢燉1.5小時。
5、放入土豆,燉半個小時,並加入適量的鹽和蠔油調節味道。
6.土豆和豬蹄燉軟後,在火上收集濃湯就足夠了。
六、當歸黃芪豬蹄湯
食材:豬蹄650克、黃芪30克、當歸10克、紅棗5顆、鹽5克、生姜10克、黃酒20克、花椒3克。
練習:
1,豬蹄必須挑選帶筋的,洗凈,切成塊。
2.豬蹄加水,加入姜片,加入10毫升黃酒,煮10分鐘。
3.電壓力鍋加水沒過豬蹄,加入除鹽外的所有調味料,加入20毫升黃酒,用蹄子蓋上鍋蓋。
4.燜煮後不要打開壓力閥,讓其自然降壓,然後打開鹽,不要再次加壓,繼續燜煮5分鐘。
5.上菜時撒壹點香蔥。
小貼士:
1,有很好的滋補作用,可以補氣血、美容養顏等。
2、還可以加入桂圓、蘋果等調味料。